這時候您就要小心了，您可能是得了“汗皰疹”！
什么是“汗皰疹”？
汗皰疹是一種好發(fā)于手掌、足底或者手指腳趾側(cè)緣的復(fù)發(fā)性皮膚病，大多伴有手足多汗。
此外，它可能還有如下表現(xiàn)：
- 粟粒大小的水皰、成群發(fā)生，左右對稱發(fā)病。
- 水皰內(nèi)含有清澈的皰液。
- 可能會伴有瘙癢或燒灼感。
- 水皰一般經(jīng)過 2～3 周后會干涸脫皮，露出薄嫩的皮膚，這時可能會覺得疼痛。
- 汗皰疹會反復(fù)發(fā)作，有時舊皰未愈新皰又起。
目前認(rèn)為本病是由各種因素引起的掌跖皮膚的一種濕疹樣反應(yīng)。
它不是“腳氣”也不會傳染。
一般春末夏初開始發(fā)病，夏季最嚴(yán)重，天氣轉(zhuǎn)涼時病情變輕，冬天較少。
出現(xiàn)“汗皰疹”怎么辦？
截至目前，汗皰疹的發(fā)病原因尚未完全清楚，因此也沒有什么能夠“根治”汗皰疹的方法。
平時，很多人喜歡把汗皰疹戳破，但這完全是錯誤的示范。
因?yàn)槲覀兊氖�、用的工具不一定是干凈的，�?dāng)水泡被捅破后等于損傷面又增加了感染的機(jī)會，而感染又會反過來加重病情。
所以，我們非但不能“傷害”它，反而需要“保護(hù)”它。
汗皰疹能“洗掉”嗎？
有一些人會認(rèn)為，出汗汗皰疹是因?yàn)槠つw不干凈、接觸了什么東西，所以拼命想把它“清洗掉”。
事實(shí)上，勤洗手并不能根本上解決問題，過分洗浴反而是增加了刺激性的因素，甚至?xí)T發(fā)更嚴(yán)重的病情。
因此，長了汗皰疹的人不僅不要過度洗手，反而要盡量避開刺激性的洗潔劑、肥皂，包括洗碗的洗潔精、沐浴露等。
藥物治療是應(yīng)對“汗皰疹”的好方法：
1.瘙癢時，可以涂抹復(fù)方爐甘石洗劑，其對于皮炎濕疹的止癢效果較好。
2.蛻皮時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外涂一些激素軟膏。
短期、小劑量地使用這些藥膏副作用并不大，不會對身體造成傷害，不必過于擔(dān)憂。
同時還要保持蛻皮部位的滋潤，涂抹一些滋潤、消炎的保護(hù)性軟膏，如尿素霜、維生素E乳液等。
3.若瘙癢難忍、蛻皮嚴(yán)重，則要及時就診，配合口服一些抗組胺藥。
這些預(yù)防方法要記牢
01
形成良好的生活方式
保持樂觀穩(wěn)定的情緒以及每天6~8小時的睡眠。
02
多吃新鮮蔬菜
平時，要注意補(bǔ)充維生素和微量元素。
此外，飲食要注意淡一些，肥甘厚味或者辛燥刺激的食物會傷害到脾胃功能，從而導(dǎo)致人體水濕代謝障礙引起疾病反復(fù)發(fā)作。
03
預(yù)防皮膚老化
尤其是夏季，要避免強(qiáng)烈的日光照射，外出要做好防曬。
04
手部保養(yǎng)
在季節(jié)交替時，手部盡可能少碰水和清潔劑，多擦護(hù)手霜保濕。
05
避免刺激性接觸
找出自己的汗皰疹和金屬是否相關(guān)，如果有相關(guān)要盡量避免。這種方法對于合并金屬過敏體質(zhì)的病人，具有高度療效。
06
穴位按摩
按摩勞宮穴，用左手大拇指指端頂住右手掌心的勞宮穴，垂直向下按壓，其余的手指則按壓在手背上，力度由輕到重，一壓一松，持續(xù)1～2分鐘即可。
另外，搭配按摩合谷穴和魚際穴，可以清熱利濕、活血護(hù)膚、止癢等。
來源：養(yǎng)生中國綜合山西省中醫(yī)院、科普中國、我是大醫(yī)生官微、廣東省中醫(yī)院等。